上 156 下 122 この数値から5日目が始まりました。 朝はスムージー。 バナナと小松菜です。 スムージーは簡単だし美味しいし良いなぁ。 お昼ご飯は、あんかけ焼きそば。 だから…ダメだってば。少しの抵抗で、お酢をかけました。 晩御飯は、カレー粉からバタ…