1週間経って。目標は…

血圧ショックから1週間が経ちました。

すごい気をつけている人からみたらすごく甘いかもしれないのだけど、自分の中では結構頑張っている方です。

少しづつ、薄い味の健康的な食事に慣れてくると、この食事が当たり前になっていくのかな。

マイナス3キロを実現すること、

が今の目標です。