42歳からの体質改善 血圧編

ある日血圧を測ったら、下が143もあって驚いた。100を切る!ことを目標にした日々の実践記録です。

2021-01-15から1日間の記事一覧

【通院記録】DAY6 20210115

今日は、先日の血液検査の結果を聞きに行きました。 朝から行きたい!と思って急いでいたので、 朝食は昨日の残りのカレーとスムージーです。 家で血圧を測るのを忘れちゃった。 病院で測ってもらいましたら 上 120 下 80 でした。 病院で測る方が家で測るよ…